犹豫不决的人往往寝食难安。尚未解决的问题就像石头一样装在他们心里，迟迟不能落地。这类人很容易犯头痛病，因为焦虑情绪加速了他们的脑力消耗，又令其始终把精神浪费在左右为难上。越是患得患失，就越难做出决断；越是下不了决心，就越加患得患失。
这种过度焦虑带来的精神压力，不仅会影响我们的健康状况，还会让我们错失一些机会，使我们在事后更加懊悔不已。
北魏王朝北临剽悍的游牧民族柔然，南与南朝刘宋接壤。北魏太武帝拓跋焘为了摆脱腹背受敌的局面，打算集中兵力先攻打柔然。但朝中文武百官都担心南朝的宋军会趁机北伐，极力反对这个计划。太武帝有些犹豫，开了好几次会讨论。三朝元老、太常崔浩坚决支持太武帝的决定。崔浩指出，刘宋自从开国皇帝刘裕去世后元气大伤，没有能力组织北伐，柔然对北魏十分轻视，正好能打他个措手不及。
于是，太武帝亲自率军讨伐柔然。大军出动之前，北魏天师寇谦之问崔浩这一战能否取胜。崔浩认为，按照形势来看，消灭柔然应该不成问题，但众位将领有顾虑，恐怕他们不敢乘胜追击，可能会半途而废。结果正如崔浩所担心的那样。