处于叛逆期的宝宝难免经常会有这种不良的情绪产生，而对于情绪的管理是发展情商的一项重要的内容。妈妈们如何做才能帮助宝宝疏导好负面情绪呢？
1、教孩子识别情绪
对于三岁以下的孩子来说，他们对这些情绪还缺少认知，因此妈妈首先要帮助孩子对情绪进行识别。比如当孩子愤怒的时候，要平静的告诉宝宝：“你生气啦？”“你这个样子是生气，不过生气是正常人每个人都有的情绪。”在语言和行为上接纳宝宝的负面情绪，同时让他认识到自己的情绪名称。平常在自己也有负面情绪的时候也可以适时告诉宝宝，如：“妈妈现在有点紧张，心跳的很快。”“妈妈现在有点烦，不过和你没关系，我想一个人呆会儿，好吗？”让宝宝明白，人都有各种情绪存在的，不论大人还是小孩，但是妈妈在有负面情绪的时候讲明白和宝宝没关系是有必要的，以免宝宝对妈妈的情绪产生内疚心理。
2、教宝宝讲出自己的感觉
平时妈妈就可以经常问孩子：“你感觉怎么样？”“什么事情让你这么生气？”有一次我正在洗衣服，三岁零一个月的女儿走过来对我说：“妈妈，我一个人玩有点无聊。”当时，真为宝宝能说出“无聊”这样的词感到惊诧，不知道什么时候她自己学会的。