事实上“瘀血体质”的人是很难见到他们拥有白白净净、清清爽爽的面容的，而对于那些爱美的女性来说，女性美容的困扰也很大。因为他们的脸部容易生斑，并且面色晦暗、口唇发暗、眼睛浑浊，此外，“红丝盘睛”也是这类患者的明显症状（眼睛里经常有细小的红血丝）。容易脱发，而且不好治愈。有的患者也常见到那些难以透脓的黯紫小丘疹或结节为主的痤疮，而且，这些痤疮消退之后的暗疮印是（色素沉着）很难消散的。
假如细心观察就会发现“瘀血体质”的人，他们的舌头上经常有长期不消退的瘀点和瘀斑。在我们的舌头上，舌系带的两边有两条小静脉，当瘀血严重时，那两条小静脉是会怒张的。我见过一个非常典型的瘀血体质的人，当他翘起舌头的时候，舌系带两边的小静脉根本看不出是条状了，而是聚在一堆了，这时候，你用注射器的针头或者三棱针往上面一刺，里面冒出来的却是“黑血”。患有瘀血体质者，他们的常见表情多表现为抑郁、呆板，其面部的肌肉也非常的不灵活。并且很容易健忘、记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常会让自己觉得心烦易怒。
根据研究发现，如果我们的人体长期处于气滞血瘀状态下，并且组织缺血，细胞也处于“饥饿”状态下，那么会加快衰老的速度。因此，对气滞血瘀体质的人来说而言，经常做些行气活血的运动，能有预防和缓解衰老的功效。这让我们在平时的生活中，应保持愉快的心情和良好的精神状态，有助于改善患者的气血运行状态。为此，避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响也是很有必要的。