谋杀快乐高清剧情介绍:1.春季养颜进补食谱由寒转暖,各种细菌、病毒也开始滋生,所以摄取足够的维生素是春季饮食的原则。很多蔬菜、水果中所富含的维生素C就有抗病毒的作用,维生素E则可以提高人体的免疫功能。另外,饮食要清淡,忌酸涩。这里给大家提供几道美容菜。(1)鸡丝炒荠菜原料:鸡脯肉、荠菜、鸡蛋清。做法:鸡脯肉洗净切丝,裹上一层鸡蛋清备用。荠菜洗净后切成小段,用热油炒熟后备用。然后将鸡丝下锅炒散,混入备用的荠菜,加上适量调味料即可。功效:温中益气,解毒明目。(2)油焖笋原料:鲜笋。做法:笋肉洗净切条,然后用刀拍松。油锅...